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Psycho


  • 11-10-2012

    Les secrets d’une vie plus belle !


    Comment faire pour optimiser la qualité de votre vie ?

    Quel est donc le secret pour se remplir d’énergie et de bien-être durablement ?

    Sachez que tout ce qui vous gêne consciemment ou inconsciemment a un impact direct votre qualité de vie.

    A titre d’exemple :

    • - Des situations tendues au sein de votre famille
    • - Des problèmes financiers
    • - Des ennuis d’ordre physique (poids, etc.), des soucis de santé
    • - Des préoccupations en rapport avec vos enfants

    Toutes ces choses importantes pour vous, mais insatisfaites, mobilisent votre énergie, même quand vous avez le sentiment de ne pas y penser.

    Que faire ?

    • 1- Mettez clairement en évidence les choses qui globalement vous gênent dans votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel
    • 2- Identifiez les besoins à satisfaire
    • 3- Mettez en évidence 3 éléments qui feraient une réelle différence dans votre vie.
    • 4- Passez à l’action dès maintenant !!!! (Trouvez des solutions simples à mettre en place et peu coûteuses). Construisez avec ce que vous avez ici et maintenant !
    • 5- Évitez les attitudes et expressions suivantes : « Quand j’aurai, …. je serai plus heureux(se) », « Si ….. n’existait pas ou ne me gênait pas, ce serait beaucoup plus simple ».

    Transformez la perception que vous avez de vos contraintes actuelles, vivez-les comme des défis à relever, comme des opportunités d’apprendre de vous-même et des autres, des ouvertures, des portes ouvertes sur ce qui est important pour vous.

    « Avec le recul on découvre en quoi les moments de crise ont été utiles, en quoi ils ont permis des interrogations, des prises de conscience et le passage à une autre étape de notre existence. On réalise donc tout ce qui a été accompli !

    La crise mobilise nos ressources, notre énergie et notre volonté de dépassement. Elle remet en question notre tendance à nous conforter dans la répétition de stratégies anciennes, connues et rassurantes, mais dépassées. »

    Expérimentez notre mini questionnaire gratuit. Testez votre niveau de qualité de vie.

    Pour un bilan plus complet rendez-vous sur notre boutique en ligne www.excelboutique.com.

    ELITE COACHING - Fabienne GIBOYAU

    Mots clés : psycho


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