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  5-06-2014
  
  

  Petites recettes pour petits maux articulaires

  
  En cette période d’épidémie de Chikungunya et de Dengue, beaucoup d’entre nous se retrouvent avec des douleurs articulaires en tant que séquelles. Et si nous puisions dans nos produits locaux pour nous soulager ?

  Article initialement publié en juillet 2011 :

  Nous avons, dans notre pharmacopée locale, de nombreuses plantes pour nous faire du bien, alors faisons confiance à la nature ! Voici trois plantes pour quatre recettes-maisons :
  
  L’ Ail antirhumatismal
  
   mélanger 10g d’ail moulu à 90g d’alcoool camphré
   laisser macérer 10jours en mélangeant de temps en temps
   frictionner les zones douloureuses

  
  La Teinture d’ail

   Faire macérer 50g d’ail écrasé dans 200 ml d’alcool à 60°C (ou dans du rhum) pendant 15 jours à l’abri de la lumière
   filtrer et boire tous les jours 20 gouttes de la teinture d’ail avant les repas

  
  Le Sureau

  L’écorce, les fleurs et les feuilles de sureau sont diurétiques, anti-inflammatoire et antirhumatismales. En tisane :
   boire chaque matin de la décoction des feuilles ou de l’infusion à 30g/jours en cure de 3 semaines.

  
  Le Safran-Pays

  Le curcuma est antioxidant et anti-inflammatoire. Il bloque diverses réactions de l’organisme qui entretiennent les douleurs inflammatoires. Il ralentit la déminéralisation des os en freinant l’activité des ostéoclastes.
   faire infuser à couvert 1 à 2cuillère à café de poudre de curcuma (ou 1 cuillère à soupe de rhizome frais en tranches) dans une tasse d’eau bouillantes pendant 5mn puis filtrer
   boire une tasse avant chaque repas

  Mots clés : Santé, Plantes médicinales

  
  
  

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