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Santé


  • 21-07-2011

    Petites recettes pour petits maux articulaires

    Nous avons, dans notre pharmacopée locale, de nombreuses plantes pour nous faire du bien, alors faisons confiance à la nature ! Voici trois plantes pour quatre recettes-maisons :








    L’ Ail antirhumatismal

    - mélanger 10g d’ail moulu à 90g d’alcoool camphré
    - laisser macérer 10jours en mélangeant de temps en temps
    - frictionner les zones douloureuses


    La Teinture d’ail

    - Faire macérer 50g d’ail écrasé dans 200 ml d’alcool à 60°C (ou dans du rhum) pendant 15 jours à l’abri de la lumière
    - filtrer et boire tous les jours 20 gouttes de la teinture d’ail avant les repas


    Le Sureau

    L’écorce, les fleurs et les feuilles de sureau sont diurétiques, anti-inflammatoire et antirhumatismales. En tisane :
    - boire chaque matin de la décoction des feuilles ou de l’infusion à 30g/jours en cure de 3 semaines.


    Le Safran-Pays

    Le curcuma est antioxidant et anti-inflammatoire. Il bloque diverses réactions de l’organisme qui entretiennent les douleurs inflammatoires. Il ralentit la déminéralisation des os en freinant l’activité des ostéoclastes.
    - faire infuser à couvert 1 à 2cuillère à café de poudre de curcuma (ou 1 cuillère à soupe de rhizome frais en tranches) dans une tasse d’eau bouillantes pendant 5mn puis filtrer
    - boire une tasse avant chaque repas



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