La "Nuit des Étoiles" du CDSA

Pour la traditionnelle « Nuit des Etoiles » le CDSA (Centre de Documentation Spécialisé en Astronomie) et le (...)

Lire la totalité de l'article O’ceam : dernier atelier d’éducation alimentaire des vacances

Ne manquez pas votre dernier atelier d’éducation alimentaire des vacances : le SAMEDI 8 AOUT de 8h à 13h (...)

Lire la totalité de l'article
Domaine de Fonds St-Jacques : Journée professionnelle & Ciné Club Karayib

Dans le cadre de la 13e édition du Biguine Jazz Festival, le Domaine de Fonds Saint-Jacques - Centre (...)

Lire la totalité de l'article Première édition du « Trophée Dinette Héloïse Coppet »

A l’occasion de la fête du quartier Anse Mitan, la Ville des Trois-Ilets organise la première édition du « (...)

Lire la totalité de l'article
Les plus lus
  • Actualités

    Le 17 juin Fête des papas avec TAM LOISIRS

  • Culture

    Exposition 7 décennies, 7 femmes, 7 regards

  • Conseils et infos TPE

    Les Rendez-vous de l’international de la CCIM

  • Kréyol

    Apports des langues

  • Actualités

    Le U Clubbing inaugure un nouveau concept !

  • Culture

    Conférence : « Cahier d’un retour au pays natal ou l’odyssée d’une prise de conscience »

  • Evenements culturels

    22 mé : Domaine Fonds St-Jacques

  • Actualités

    Le port de Fort-de-France de nouveau bloqué

  • Actualités

    Josette MANIN succède à Claude LISE à la présidence du Conseil Général

  • Actualités

    Atelier d’expression et de découverte des percussions

  • Créateurs de richesses

    Naviguez sur les créations Palmis- Cré Yole

  • Kréyol

    Titim du mercredi : à vous de jouer !

Cuisine


  • 3-12-2009

    Smoothie ananas, fraises et vanille

    Savoureux et rafraîchissant, l’ananas est avant tout une bonne source de vitamines (vitamines C, provitamine A, vitamine E) pour un apport énergétique qui reste modéré, alors puisque c’est la saison, j’en profite. Pour ce smoothie, que je voulais gourmand, je n’ai pas hésité à l’associer à des fraises surgelées (meilleures en terme de qualité nutritives et pour le porte-monnaie). Riche en eau et très légère côté calories, elles apportent un maximum de vitamines C et une agréable note sucrée, sans conséquence pour la ligne !

    LES INGREDIENTS
    - Pour 2 verres
    - 120 g de fraises
    - 200 g d’ananas fris
    - 2 gouttes d’essence de vanille
    - 10 cl d’eau
    - Quelques glaçons

    Pelez et coupez l’ananas en morceaux. Mixez les ingrédients, puis ajoutez les glaçons. Mixez de nouveau. C’est prêt !

    Prochaine recette pour finir la série : smoothie carotte et melon.

    Recette proposée par Prisca de Ma cuisine créole - ma cuisine créole

    Mots clés : recettes, Prisca, Smoothie


Dans la même rubrique


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |...

Tous droits réservés Terre locale 2011 - Une réalisation Come Online