La "Nuit des Étoiles" du CDSA

Pour la traditionnelle « Nuit des Etoiles » le CDSA (Centre de Documentation Spécialisé en Astronomie) et le (...)

Lire la totalité de l'article O’ceam : dernier atelier d’éducation alimentaire des vacances

Ne manquez pas votre dernier atelier d’éducation alimentaire des vacances : le SAMEDI 8 AOUT de 8h à 13h (...)

Lire la totalité de l'article
Domaine de Fonds St-Jacques : Journée professionnelle & Ciné Club Karayib

Dans le cadre de la 13e édition du Biguine Jazz Festival, le Domaine de Fonds Saint-Jacques - Centre (...)

Lire la totalité de l'article Première édition du « Trophée Dinette Héloïse Coppet »

A l’occasion de la fête du quartier Anse Mitan, la Ville des Trois-Ilets organise la première édition du « (...)

Lire la totalité de l'article
Les plus lus
  • Actualités

    Parents, sortez tranquilles durant ces vacances, La Perle Rare s’occupe de vos enfants !!!

  • Annuaire

    RESTAURANT "LA GAMELLE D’OR"

  • Psycho

    Comment réagir face à un « mauvais » bulletin de note ?

  • Actualités

    Notre patrimoine en 4 femmes

  • Santé

    Saviez-vous que la qualité de votre sommeil émane directement de la qualité de votre literie ?

  • Evenements culturels

    Ciel...Astronomie...et Noël

  • Ecologie

    Couches lavables et écologiques

  • Evenements culturels

    Soirée littéraire autour de l’ouvrage « Rue des Syriens » de Raphaël CONFIANT

  • Actualités

    Tony Parker en Martinique !

  • Actualités

    5 jours pour découvrir le microcrédit

  • Actualités

    Le grand pic nique de l’oralité au Domaine de Fonds Saint-Jacques

  • Actualités

    Paroles d’intérieur... un écho aux évènements de février 2009-vécu de l’intérieur

Cuisine


  • 7-01-2010

    Smoothie carottes et melon

    Composé à 95% d’eau, le melon est principalement riche en vitamine A et C. On en fait aussi le plein avec la carotte qui offre également une source très intéressante en antioxydants et vitamine E. Avec ce smoothie très parfumé et particulièrement rafraichissant, je m’autorise une cuillère à café de miel pour sucrer sans excès. C’est évidemment facultatif mais tellement savoureux ! N’hésitez pas à en abuser tout au long de l’année !

    LES INGREDIENTS Pour 2 verres
    - 2 tranches de melon
    - 1 carotte moyenne
    - 20 cl de jus d’orange 100%
    - 1 CC de miel de Martinique
    - Quelques glaçons

    - Epluchez et râpez très finement la carotte.
    - Coupez les tranches de melon en dés.
    - Dans un blender, versez le jus d’orange, ajoutez les fruits et le miel. Mixez, c’est prêt !

    Recette proposée par Prisca de Ma cuisine créole - ma cuisine créole

    Mots clés : recettes, Prisca, dessert, Smoothie


Dans la même rubrique


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |...

Tous droits réservés Terre locale 2011 - Une réalisation Come Online